疫情当下，中医有“妙方”！
当前，天台疫情形势复杂，科学预防、有效治疗、后期康复均离不开中药。为更好地保障全县人民群众身体健康和生命安全，充分发挥中医药在疫情防控中的特殊优势，县中医院根据当前的疫情特点，经中医专家组辨证论治拟定中医防疫方、防疫茶饮方，以扶助正气、增强抵抗力。
一、高风险人群预防用方
处方组成：
生黄芪15g，防风6g，生白术12g，金银花6g，广藿香10g，金荞麦10g，生甘草6g等 。
二、普通人群茶饮方
处方组成：
生黄芪150g，炒白术120g，芦根150g，薄荷（后下）60g，广藿香100g，生甘草30g。
三、中医适宜技术
1.艾灸疗法
常用选穴：大椎、肺俞、中脘、神阙、关元、足三里等。
方法：温和灸，每穴3-5min，每天1次（普通人群居家防护）；隔姜灸，每穴灸3壮，每天早晚各1次；或雷火灸，每天1次；或葫芦灸，隔天一次; 或督脉艾灸床灸,，连灸3天后每周巩固一次，每次灸40~60min等。
2.经穴推拿按摩
（1）全耳按摩：以耳甲腔为重点，按摩至耳廓发烫为度，每天早晚各一次。 （2）经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。
3.穴位保健
上述艾灸的穴位也可以进行自我按摩来提高自身的免疫力。
定位不清者可至正规医疗场所，由医护人员操作或在医护人员的指导下操作。我院治未病中心提供上述所有的灸疗服务。
四、居家防护建议
1.香包防疫（可直接至中药房，无需挂号）
处方组成：艾叶8g，石菖蒲5g，丁香3g，薄荷3g，白芷3g ，藿香3g，山奈2g，苍术3g。
使用方法:共研细末，装于布袋中，挂于室内，或随身佩戴，具有芳香辟秽解毒之功效。上下午各闻香至少3分钟，夜间睡觉置于枕边，以预防疫病。孕妇及对已知药物有过敏史者不建议使用。
2.漱口防护
（1）中药漱口液：紫花地丁9g，广藿香9g，薄荷6g，甘草6g, 金荞麦12g。煎水漱口1-3次/日。
（2）盐水漱口液：500ml温水+适量食盐(以自己的口感为度)，可1-3次/日漱口，漱口时一定要达到咽喉部。
（3）其他:藿香正气水漱口。
3.中药清新空气熏蒸
处方组成：藿香10g，石菖蒲10g，薄荷15g，艾叶30g，白芷10g。
使用方法：加水1000ml，泡10分钟，小火慢煮30分钟，浓缩药液150ml。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入洗净的家用空气加湿器或者超声雾化机中，每天1-2次。保持室内空气流通，开窗通风。
4.合理膳食
饮食煮熟煮透，营养搭配均衡，可食用一些药食同源的食物，如米仁、莲子、绿豆、百合等。
5.合理运动
运动适度，可学习运用传统保健强身方法，如太极拳、五禽戏、八段锦等，根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。
6.调畅情志
保持精神内守，勿惊慌。舒心气、畅心神、怡心情，勿躁勿虑静养。
7.起居有常
作息规律，保证充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣被和室内温度，注意防寒保暖。若出汗，则热水浴并及时更衣。尽量避免到人群聚集的场所。
如有需要，可来我院开取药方。以上中药和中医适宜技术应在医师指导下使用，妊娠期妇女慎用。