春风又绿江南岸,吹成面瘫怎么办
春分刚过,倒春寒就来了!前两天还春意融融,这些天又感觉又回到了冬天,门诊面瘫患者也明显有了增多的趋势。
面瘫,分为周围性和中枢性两种,其中周围性面瘫发病率很高。它是一种常见病、多发病,不受年龄限制,患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面神经麻痹如恢复不完全时,常可产生瘫痪肌的挛缩、面肌痉挛或联带运动,倒错现象。虽然面瘫本身对身体健康影响不大,但事关“面子”问题,加之不能及时治疗易形成后遗症,也给患者带来了痛苦。
为何春季面瘫高发:
春天乍暖还寒,气候多变,可此时也是人体血液和激素的旺盛时期,特别容易导致机体失衡,这时候,很多患者常因面部过冷,受到刺激引起局部营养神经血管痉挛,导致该神经组织缺血水肿而被面瘫找上。当然,因过度劳累、病毒感冒等因素使面神经肿胀、受压、损害,也可以引起面瘫。
面瘫来前有征兆:
1.洗脸、漱口时,突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。
2.病侧面部表情肌完全瘫痪,会出现前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等。
3.刷牙时口角漏水,吃饭时患侧口腔积存食物,饮水或漱口时水会从口角流出;不能吹气、鼓腮,发音时吐字不清,病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。
不幸得了面瘫怎么办?
面瘫患者一定要及时对症治疗。中医可以行针灸、拔罐、中药内服熏洗、穴位敷贴等。西医可口服以及注射糖皮质激素(如强的松、泼尼松等)、维生素B族(维生素B1、维生素B12之类的药物)及活血化瘀中药共奏抗炎,减轻神经水肿、改善微循环之功效。另外,推荐大家配合练习这套“表情康复训练操”,它对于面瘫的康复有着重要的作用。
面瘫,可以这样预防!
1.春、冬二季气候变化不稳定,早晚温差大,是面瘫的高发季节,中老年、体质差、免疫力差的人群要注意面部保暖,避免吹风,受寒。患过面瘫者等人群更是不宜用冷水洗脸、刷牙。
2.饮食上要少吃油腻滞胃、不易消化的食物,如辣椒、年糕、糍粑等。可以多吃富钙的食物,比如排骨、深绿色蔬菜、海带、水果、胡萝卜、奶制品等。多补充B族维生素,B1、B2、B12等,如番茄、杏、梨、桃、菠萝等;
3.要保证充足睡眠时间,少看电视、电脑、手机。