春风又绿江南岸，吹成面瘫怎么办

春分刚过，倒春寒就来了！前两天还春意融融，这些天又感觉又回到了冬天，门诊面瘫患者也明显有了增多的趋势。

面瘫，分为周围性和中枢性两种，其中周围性面瘫发病率很高。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制，患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面神经麻痹如恢复不完全时，常可产生瘫痪肌的挛缩、面肌痉挛或联带运动，倒错现象。虽然面瘫本身对身体健康影响不大，但事关“面子”问题，加之不能及时治疗易形成后遗症，也给患者带来了痛苦。

为何春季面瘫高发：

春天乍暖还寒，气候多变，可此时也是人体血液和激素的旺盛时期，特别容易导致机体失衡，这时候，很多患者常因面部过冷，受到刺激引起局部营养神经血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而被面瘫找上。当然，因过度劳累、病毒感冒等因素使面神经肿胀、受压、损害，也可以引起面瘫。

面瘫来前有征兆：

1.洗脸、漱口时，突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。

2.病侧面部表情肌完全瘫痪，会出现前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂等。

3.刷牙时口角漏水，吃饭时患侧口腔积存食物，饮水或漱口时水会从口角流出；不能吹气、鼓腮，发音时吐字不清，病侧不能作皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。

不幸得了面瘫怎么办？

面瘫患者一定要及时对症治疗。中医可以行针灸、拔罐、中药内服熏洗、穴位敷贴等。西医可口服以及注射糖皮质激素(如强的松、泼尼松等)、维生素B族(维生素B1、维生素B12之类的药物)及活血化瘀中药共奏抗炎，减轻神经水肿、改善微循环之功效。另外，推荐大家配合练习这套“表情康复训练操”，它对于面瘫的康复有着重要的作用。

面瘫，可以这样预防！

1.春、冬二季气候变化不稳定，早晚温差大，是面瘫的高发季节，中老年、体质差、免疫力差的人群要注意面部保暖，避免吹风，受寒。患过面瘫者等人群更是不宜用冷水洗脸、刷牙。

2.饮食上要少吃油腻滞胃、不易消化的食物，如辣椒、年糕、糍粑等。可以多吃富钙的食物，比如排骨、深绿色蔬菜、海带、水果、胡萝卜、奶制品等。多补充B族维生素，B1、B2、B12等，如番茄、杏、梨、桃、菠萝等；

3.要保证充足睡眠时间，少看电视、电脑、手机。